南部地區11月27日起氣溫下探最低10度 高市衛生局提醒8口訣保健康
根據中央氣象署預報，受東北季風及大陸冷氣團影響，南部地區11月27日起氣溫下探最低10度，高市衛生局呼籲市民掌握要保暖、暖身、避免大吃大喝、情緒起伏大、單獨泡湯或泡澡、加重身體壓力、控制三高、規律服藥、隨身帶健保卡、緊急用藥及保暖衣物等保健8原則，留意天候變化，室內外溫差大，外出配戴圍巾、帽子及手套，清晨氣溫低，活動四肢再下床，外出運動適時補充水分，熱食去除寒氣，留意熱量及鹽分，保持心情穩定，結伴泡湯(澡)，檢查水溫、慢步入池，留意身體情況，避免過度勞累及高壓工作並適度休息，高血壓、血脂、血糖病友遵照醫囑服藥及回診，心血管痼疾隨身攜帶健保卡及緊急用藥。圖／衛生局提供、文／高培德
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