高雄張老師中心建議居家防疫心境轉換 心理諮商服務需求電洽1980

防疫期間，高雄張老師中心建議大家不妨利用在家時間嘗試斷捨離，淘汰堪用但閒置物品，保留實用耐看好物，營造最愛生活樣態。居家辦公及遠距教學機會增多，梳化整齊上鏡頭，降低隱私曝光風險，也讓自己充分進入工作與上課模式。均衡飲食及適量運動，不妨跟著影片洗手作羹湯或一起動滋動，轉移對病毒不安恐懼，維持正常作息強化免疫力，如有相關心理諮商需求可洽專線電話1980。圖／高雄張老師中心提供、文／高培德