心靈療法
心靈療法以及與之相關連的各類舒壓療法類型很多，大體上是認為：
1）病態心理導致病態生理／心靈療法認為，一些負面的心理狀態及情緒，會導致心靈不健康，進而影響身體的狀態，使身體也不健康，因此必須要改變這種不良的心理狀態，以改善身體的疾病。確實有些研究指出心理活動與生理現象之間的關連性，不過無助、憤怒或消極情緒，與癌細胞的生長或擴散，在多數的個案研究中並沒有呈現出什麼關連性。但就缺氧致癌的角度來看，目前已知人在情緒激動、壓力及焦慮的情況下，會大幅增加自律神經的耗氧量而加劇缺氧問題，這或許是因素之一。
2）壓力因素／目前已知壓力確實會降低身體的免疫能力，對於與病毒感染相關的癌症，如子宮頸癌，會因免疫能力下降，導致人類乳突病毒此類致癌病毒增加，提高罹癌機率；同理，腸道壞菌同樣會因為免疫力下降而增加，使腸道中產生更多的致癌物質，增加致癌的風險。
此外，壓力也會影響身體的荷爾蒙，從而影響生長因子的釋出及細胞的生長，對癌症的進程產生影響。因此藉由運動、傾訴、宗教、心理輔導，各種能減少壓力的方式，能預防及輔助治療癌症。但也有研究指出，人在承受壓力時會分泌出來「壓力蛋白」，若使癌細胞承受超過其承受上限值的壓力蛋白，便會讓癌細胞死亡；可是相對的，少量的壓力蛋白卻能激發癌細胞的生存，這與活性氧自由基的特性頗為類似。因此，壓力並非決定性的因素。
3）生活型態脫離自然／強調回到自然的生活型態，是此類療法的重點。如減少或避免抽菸、喝酒、嚼檳榔；另外，吵雜、緊張、擁擠、快節奏的生活型態以及汙染嚴重的環境，也常被認為是脫離自然的生活方式，因而致使癌症發生，應該要放慢腳步，多接觸大自然等。
但何謂自然的生活方式？是20年前叫自然，還是100年前？如果工作壓力大又被上司責罵，所以心情不好，這算不算自然反應？還是要開開心心的才自然？因此所謂「自然的生活方式」，含義不清。其實這些「不自然的生活型態及環境」，常與耗損性缺氧或環境性缺氧有關，重點在於「不要過度損耗，要有所舒緩」，和自不自然沒什麼關係。放鬆心情，補充氧氣，就能回復到較好的狀況，對生活種種就能應付自如。
雖然有許多心靈導師會告訴你：「……有些到了癌症末期的個案，勇於面對自己，放下內心的執著，積極面對過往所有一切的壓抑、憤怒、委曲的事件，讓情緒不斷的釋放……，結果奇蹟出現了，短短三個月內癌症不藥而癒……」，但這多半僅是個案。從信仰的角度來看，擁有身、心、靈的全面健康當然很美好，也值得追求，但從治療救命的角度來看，恐怕我們還是得俗氣點，關心療效、時效以及費用問題，盡量提高治療的成功率，並幫助經濟能力較為弱勢的群族，但遺憾的是，他們往往也是最容易被欺騙的一群。
另外，如同抗氧化劑的不當使用會帶來反效果一樣，心靈療法也是最容易失控或迷信的方法，因為它更著重於對心靈導師的信心及個人的心靈體驗，而非基於科學的探索、批判與證據。心靈療法「病態心理導致病態生理」的見解，也容易成為對病患私德或修養上的偏見：「你如果不是因為沒有美好心靈，或執著於某個愚蠢的念頭，就是行止有虧，加上童年創傷，否則怎麼會生病呢？」這種偏見不但應該要避免，也是錯誤的。我們不也見到許多令人景仰的人物都死於癌症，也有許多惡人壽長而無病？
心靈療法目前的瓶頸，在於不能直接證明心靈狀態與癌症之間的關連性，個人經驗也難以複製到其他患者身上，這顯然局限了心靈療法的應用。誠然，從惟心論的角度來看，心靈足以影響一切，這是心靈療法的基礎，但一如上帝的歸上帝，凱薩的歸凱薩，心靈確實能影響物質，但影響程度終究有限，效率不高，而能以心靈駕馭身體的人，更是萬中無一，這些因素使得心靈療法還不足以成為正規的癌症治療方式，而較像是一種情緒支持的心理輔導。總而言之，心靈療法所帶來的正面心態及樂觀情緒，有助於患者的治療、生活、心情改善以及人際互動，值得推薦，但切勿濫用。
