最新報導
《日本生活》投票日，下起大雪---神奈川
投票日當天，天氣非常冷，下著大雪，路面已經整片變白。 我出門去投票，穿著防水外套、雨鞋，撐著雨傘走出家門。一步一步小心地走著。畢竟神奈...
《日本生活》吃完飯後的那一句話
在日本餐廳吃完飯，站在收銀台前，付完帳、接過收據的那一刻，我自然地說出一句「ごちそうさまでした。」 對方抬頭看著我...
《生活×養生》書く瞑想——用幾分鐘，讓心慢下來
年假期間，我到書店隨意逛逛。在書架上，一本書的書名吸引了我的目光—— 《書く瞑想》。 ...
《生活×養生》夜裡的一杯蕎麥茶
工作結束，下班回到家。 吃完晚餐，收好廚房，身體和心情都需要休息。 在這樣微冷的夜裡，穿著毛襪，蓋著小毛毯坐在沙發上， 手裡捧著一杯橙黃色、熱...
【日本生活旅遊】一個人旅行攻略、把生活帶著走
為什麼選擇一個人旅行呢？只是心裡覺得，想暫時離開熟悉的環境，又不想放棄生活的便利。於是，5天4夜的大分之旅就這樣開始了。 為什...
【日本生活旅遊】一個人的，大分夜晚~九州
一個人旅行的晚上， 我走進了大分車站街角的一家居酒屋。 因為只有一個人，我坐在吧台前， 正對著忙碌的主廚，和兩位來回穿梭的...
【日本生活旅遊】地震，又來了！
8日晚上，我正準備睡覺，突然牆壁發出摩擦聲，接著家具開始搖晃，我也在那一瞬間感到緊張——但比起恐慌，更強烈的是一種「啊！又來了」。 ...
【日本生活旅遊】意外的相遇，意外的紅葉小旅行--由布院、大分
一個人在九州大分旅行，沒想到在飯店吃早餐時，遇到四位台灣觀光客。她們是姐妹，剛好都來自高雄，結果我們一聊就停不下來。早餐後大家乾脆一起去賞紅葉。 &nbs...
【日本生活旅遊】走在家附近，看到櫻花樹的另一面
家附近的櫻花樹，葉子已經轉紅了。 一棵樹上出現不同的色階。有的葉子已經通體紅透，有的還維持夏天的綠，甚至同一片葉子裡，都能看見顏色正在...
《生活×養生》—把健康放進每一天
今天的「一汁三菜」，你準備好了嗎？ 有沒有人和我一樣，站在自助餐店那排滿料理的食物架前，這個也想吃、那個也想吃，最後總是因為「想吃的太...
【日本生活旅遊】海上旅程的第二天：盛裝走進音樂廳
郵輪第二天的重點是夜晚的音樂會。 晚餐時間，我穿上準備好的小禮服、蹬上高跟鞋、搭配好飾品、手上拿著小包包，打開我的房門走向餐廳。 ...
《生活×養生》—把健康放進每一天
百名水之鄉、遇見透明甜味 在日本旅行時，我越來越能理解為什麼「水」能決定一個地方的氣質。 奈良縣東吉野村，就是這樣一個因水而聞名的小鄉。 &nbs...
【日本生活旅遊】海上旅程的第一天——從橫濱啟航
終於等到這一天。 秋天的「維也納音樂之旅」——我一個人的 3 天 2 夜郵輪旅行，搭乘飛鳥Ⅱ。 這次的郵...
《生活×養生》—把健康放進每一天
順著溪流的味道——香魚的土地養生學 香魚，雖然被稱為日本夏季的代表魚，但到了秋天，還有另一種風味。那就是「落ち鮎」（おちあゆ）&m...
【日本生活旅遊】從牧場直達餐桌的極品和牛──奈良
位於奈良的「名芸焼肉 迎賓館」，是愛好燒肉當地人的必到之地。這家店擁有自家牧場，牛隻從飼養到出餐，每個環節都嚴格控管，只為呈現最頂級的和牛風味。 &nbs...
《生活×養生》—把健康放進每一天
道の駅──吃當地、嚐當季的旅行養生學 「你有沒有過開車旅行時，忽然想找個地方休息、喝杯咖啡的時候？」 在日本，這樣的地方叫作「道...
【日本生活旅遊】廢校再利用：東吉野村・旧八幡小学校的再生之路
在奈良縣的東吉野村，山巒圍繞、溪水潺潺，有一所靜靜矗立了百餘年的校舍——「旧八幡小学校」。木造的校舍在四季更迭中，靜靜見證著村子的變遷。...
《生活 × 養生》——把健康放進每一天
幸福一口炸豬排，藏著養生的秘密 走進百貨商店的美食街，總會被日式炸豬排店前的人潮吸引。 忍不住走進店裡，點上一份套餐。夾起一塊金黃酥脆、外酥內嫩...
【日本生活旅遊】石階上的小鹿—奈良公園
走進奈良公園，在春日大社北側、若草山的山麓，有一處被樹木環繞、頂著茅葺屋頂的「水谷茶屋」。 「茶屋」（ちゃや）起源於中世紀的日本，當時...
《生活×養生》—把健康放進每一天
自律神經的平衡，讓生活更有品味 最近在 Netflix 追了一齣英國連續劇《After Life》。劇中主角因妻子病逝而一蹶不振，讓他決心從頭開始生活所做...
【日本觀察隨筆】防災，不只是儲備物品，更是生活習慣
9月是日本的防災月。月底了，我也檢視了一下家裡的防災物品。 住在這裡，最習慣卻也最擔心的就是地震。不過近年來颱風、豪雨也不少。防災訓練...
《生活×養生》—把健康放進每一天
秋天的味覺小旅行：一尾秋刀魚的生活與養生 日語有句成語「秋の味覚」あきのみかく。意思是指秋天的時令食材。 日本人這個季節的習慣，...
【日本生活旅遊】推開窗，泡在陽台溫泉的箱根午後
近年來，旅行時挑住宿，我越來越在意房間的大窗和大陽台。 在網路上搜尋住房，這兩個條件往往壓過以前最看重的晚餐，「大窗」和「陽台」，成了...
《生活×養生》—把健康放進每一天
秋天，別忘了一杯水。 美食當前，乾燥隨行。喝水，是最簡單的養生。 秋天的食物總是特別誘人。水果、根莖類、堅果...
【日本觀察隨筆】 接受、忍耐、療傷--日本人的方式
9月11日中午，突然雷聲四起，接著是一場傾盆大雨。手機的警報大響，那刺耳的聲音讓人心裡一緊。 大雨，絲毫不給人準備空間，路上的人來不及...
《生活×養生》—把健康放進每一天
秋的養生：順應季節，滋養身心 秋季的氣候特色 這週迎來二十四節氣中的白露，象徵暑氣漸退，秋意逐漸濃厚。 在五行中，秋屬「金...
【日本生活旅遊】小田原停靠站：旅行裡的一頓美味
從家裡出發到箱根，開車只要一個半小時。即使遇到塞車，也不會覺得太久。與東京方向相反的車流，沿途風景舒心怡人，沒有壓力。 早晨換好衣服，把行李搬上車後，我們...
《生活×養生》── 把健康放進每一天
經常覺得自己要再瘦一點就好，但是又不知道如何開始嗎？ 想要瘦身，往往不是因為缺乏意志力，而是不知道如何開始。其實，瘦身並不需要嚴苛的節...
【日本生活旅遊】古城小鎮、名水之鄉。郡上八幡、岐阜
這裡是名水之鄉，郡上八幡。 自古以來一直是水很乾淨的地方。 現在是日本知名的名水之鄉。 1471年，文明3年，連歌詩人宗祇，在完成...
【日本生活旅遊】賞櫻百選名所、姫路城。兵庫縣
日本人欣賞花草樹木的四季變化，用季節詞寫出俳句、花下席地飲酒宴會，是從古代流傳下來的風俗文化。 賞櫻，起源於奈良時代的貴族生活，後來貴...